YOGA IN GRAVIDANZA

Lo Yoga comprende un grande numero di pratiche che ci offrono la possibilità di portare equilibrio in ogni ambito della nostra vita.

In un momento così importante, vitale e ricco di cambiamenti come la gravidanza, una pratica specifica può donare alla mamma, e al bambino nel suo grembo, benessere e armonia, in quanto il lavoro dolce e costante ha molti benefici: scioglie la tensione muscolare, è rilassante e aiuta a riposare meglio.

Il movimento migliora la mobilità e aiuta a respirare meglio. Può essere d’aiuto per i piccoli grandi fastidi che la gravidanza a volte porta con se, come nausea e mal di schiena.

Permette alla mamma uno spazio privilegiato di ascolto di se stessa e del proprio corpo. Assieme all’ascolto di se stessa, la donna può rinforzare il legame con il proprio figlio.


Può essere un supporto per prepararsi al travaglio di parto.

In gruppo, accogliamo le mamme a partire dal secondo trimestre di
gravidanza.

La nostra insegnante di Yoga in gravidanza e mamma Monica Venier, diplomata alla Federazione Italiana Yoga, vi aspetta presso il nostro studio in Via Daniele Moro 6 a Codroipo.

La prima lezione è di prova gratuita


YOGA IN GRAVIDANZA A CODROIPO: giovedì 10.30/11.45, giovedì 18.30/19.45

Per info e prenotazioni: info@studiopilatesreform.com oppure 3397500613